Händer som kliar och får röda utslag kan störa vardagen rejält. Du tvättar disken, och det kliar. Du tar på handskar, och det blir värre. Utslag på händerna som kliar är vanligt och ofta beror det på något du enkelt kan åtgärda hemma. Här får du veta vad som orsakar problemet och vad du kan göra åt det.

Vanliga orsaker till klåda och utslag

Torr hud är den vanligaste orsaken. När luften är torr och du tvättar händerna ofta, försvinner hudens fukt. Huden blir sprucken och börjar klia något oförskämt.

Kontaktallergi är också mycket vanligt. Vissa saker irriterar huden som nickel i smycken, vissa tvål eller kemikalier. Din hud reagerar och får röda fläckar. Det är lite som att huden säger ifrån, egentligen.

Svampinfektioner kan orsaka utslag mellan fingrarna och på handryggen. De växer i fuktiga miljöer och sprids lätt om du inte torkar händerna ordentligt efter bad eller duscch.

Irritation från rengöringsprodukter är en annan sak. Många tvål och desinfektionsmedel är alltför starka för känslig hud och kan orsaka klåda och rodnad i väldigt snabb takt.

Vad du kan göra hemma

Fukt huden regelbundet. En god hudkräm eller olja efter handtvättning hjälper enormt. Använd den medan huden är lätt fuktig för bäst effekt. En fuktig hud kliar mindre, det är faktiskt så enkelt.

Välj mjuk tvål. Byt till en mild tvål utan parfym och färgämnen Se till att tvålen är gjord för känslig hud Du behöver inte något starkt bara rent är tillräckligt för att hålla händerna rena.

Torka händerna väl. Fuktig hud blir lätt infekterad. Torka försiktigt mellan fingrarna och under nagelbanden, även där det är svårt att nå.

Använd bomullshandskar vid städning. De skyddar huden från kemikalier och vatten. Tjocka gummihandskar kan faktiskt göra det värre svetten och fukten inuti irriterar mer än du tror.

Undvik att repa. Jag vet, det är svårt. Men om du repor upp huden kan infektioner komma in. Håll fingrarna sysselsatta det hjälper ofta.

Om utslaget inte minskar efter två till tre veckor, eller om det sprider sig, bör du söka läkarvård. En läkare kan identifiera vad som orsakar problemet och föreslå rätt behandling för din situation.

Dina händer jobbar hårt för dig hela dagen. De förtjänar lite omsorg och uppmärksamhet. Med rätt routine märker du skillnad redan på några dagar.